- Malaria: Transmitted by mosquitoes breeding in stagnant water; symptoms include high fever, chills, and body aches.
- Dengue Fever: Also transmitted by mosquitoes; symptoms include high fever, severe headache, joint and muscle pain, and rash.
- Chikungunya: Another mosquito-borne disease; symptoms include fever, joint pain, muscle pain, headache, and rash.
- Typhoid Fever: Caused by the bacteria Salmonella typhi; symptoms include high fever, stomach pain, weakness, and loss of appetite.
- Leptospirosis: Contracted through exposure to water contaminated with animal urine; symptoms include high fever, headache, muscle pain, and jaundice.
- Respiratory Infections: Common cold, flu, and other respiratory infections can spread easily during the monsoon season.
Precautions:
- Use mosquito repellents and wear long-sleeved clothing to protect against mosquito bites.
- Keep your surroundings clean and free of stagnant water to prevent mosquito breeding.
- Use mosquito nets or screens on windows and doors to keep mosquitoes out.
- Drink clean, boiled, or filtered water to avoid water-borne diseases.
- Avoid eating street food or raw vegetables and fruits that may be contaminated.
- Wash hands frequently with soap and water, especially before eating or preparing food.
- Avoid walking through flooded areas to prevent exposure to contaminated water.
- Maintain proper hygiene by taking regular showers and keeping yourself clean and dry.
- Boost your immune system by eating a balanced diet and staying physically active.
- If you experience any symptoms of illness, seek medical attention promptly.
മഴക്à´•ാà´² à´°ോà´—à´™്ങൾ:
- മലേà´±ിà´¯: à´•െà´Ÿ്à´Ÿിà´•്à´•ിà´Ÿà´•്à´•ുà´¨്à´¨ à´µെà´³്ളത്à´¤ിൽ à´ªെà´±്à´±ുà´ªെà´°ുà´•ുà´¨്à´¨ à´•ൊà´¤ുà´•ുകൾ വഴി പകരുà´¨്à´¨ു; à´•à´Ÿുà´¤്à´¤ പനി, à´µിറയൽ, ശരീà´°à´µേദന à´Žà´¨്à´¨ിവയാà´£് ലക്ഷണങ്ങൾ.
- à´¡െà´™്à´•ിà´ª്പനി: à´•ൊà´¤ുà´•ുകൾ വഴിà´¯ും പകരുà´¨്à´¨ു; à´•à´Ÿുà´¤്à´¤ പനി, à´•à´Ÿുà´¤്à´¤ തലവേദന, സന്à´§ിà´•à´³ിà´²ും à´ªേà´¶ിà´•à´³ിà´²ും à´µേദന, à´šുണങ്à´™ു à´Žà´¨്à´¨ിവയാà´£് ലക്ഷണങ്ങൾ.
- à´šിà´•്à´•ുൻഗുà´¨ിà´¯: à´•ൊà´¤ുà´•ു പരത്à´¤ുà´¨്à´¨ മറ്à´±ൊà´°ു à´°ോà´—ം; പനി, സന്à´§ി à´µേദന, à´ªേà´¶ി à´µേദന, തലവേദന, à´šുണങ്à´™ു à´Žà´¨്à´¨ിവയാà´£് ലക്ഷണങ്ങൾ.
- à´Ÿൈà´«ോà´¯്à´¡് പനി: à´¸ാൽമൊà´£െà´²്à´² à´Ÿൈà´«ി à´Žà´¨്à´¨ à´¬ാà´•്à´Ÿീà´°ിà´¯ à´®ൂലമാà´£്; à´•à´Ÿുà´¤്à´¤ പനി, വയറുà´µേദന, ബലഹീനത, à´µിശപ്à´ªിà´²്à´²ാà´¯്à´® à´Žà´¨്à´¨ിവയാà´£് ലക്ഷണങ്ങൾ.
- à´²െà´ª്à´±്à´±ോà´¸്à´ªൈà´±ോà´¸ിà´¸്: à´®ൃà´—à´™്ങളുà´Ÿെ à´®ൂà´¤്à´°à´¤്à´¤ാൽ മലിനമാà´¯ ജലവുà´®ാà´¯ി സമ്പർക്à´•ം à´ªുലർത്à´¤ുà´¨്നതിà´²ൂà´Ÿെ സങ്à´•ോà´šം; à´•à´Ÿുà´¤്à´¤ പനി, തലവേദന, à´ªേà´¶ീà´µേദന, മഞ്à´žà´ª്à´ªിà´¤്à´¤ം à´Žà´¨്à´¨ിവയാà´£് ലക്ഷണങ്ങൾ.
- à´¶്à´µാസകോà´¶ à´¸ംബന്ധമാà´¯ à´…à´£ുà´¬ാധകൾ: ജലദോà´·ം, പനി, മറ്à´±് à´¶്à´µാസകോà´¶ à´¸ംബന്ധമാà´¯ à´…à´£ുà´¬ാധകൾ à´Žà´¨്à´¨ിà´µ മഴക്à´•ാലത്à´¤് à´Žà´³ുà´ª്പത്à´¤ിൽ പടരുà´¨്à´¨ു.
à´®ുൻകരുതലുകൾ:
- à´•ൊà´¤ുà´•ുà´•à´Ÿിà´¯ിൽ à´¨ിà´¨്à´¨് à´¸ംà´°à´•്à´·ിà´•്à´•ാൻ à´•ൊà´¤ുà´•് à´…à´•à´±്à´±ുà´¨്à´¨ വസ്à´¤ുà´•്കൾ ഉപയോà´—ിà´•്à´•ുà´•, à´¨ീളൻ à´•ൈà´¯ുà´³്à´³ വസ്à´¤്à´°ം ധരിà´•്à´•ുà´•.
- à´•ൊà´¤ുà´•് à´ªെà´°ുà´•ുà´¨്നത് തടയാൻ à´¨ിà´™്ങളുà´Ÿെ à´šുà´±്à´±ുà´ªാà´Ÿുകൾ à´µൃà´¤്à´¤ിà´¯ാà´¯ി à´¸ൂà´•്à´·ിà´•്à´•ുà´•.
- à´•ൊà´¤ുà´•ുà´•à´³െ à´…à´•à´±്à´±ാൻ ജനലുà´•à´³ിà´²ും à´µാà´¤ിà´²ുà´•à´³ിà´²ും à´•ൊà´¤ുà´•് വലകളോ à´¸്à´•്à´°ീà´¨ുà´•à´³ോ ഉപയോà´—ിà´•്à´•ുà´•.
- ജലജന്à´¯ à´°ോà´—à´™്ങൾ à´’à´´ിà´µാà´•്à´•ാൻ à´¶ുà´¦്ധമായതോ à´¤ിളപ്à´ªിà´š്à´šà´¤ോ à´…à´°ിà´š്à´šെà´Ÿുà´¤്തതോ ആയ à´µെà´³്à´³ം à´•ുà´Ÿിà´•്à´•ുà´•.
- à´¤െà´°ുà´µ് à´à´•്ഷണമോ മലിനമാà´¯േà´•്à´•ാà´µുà´¨്à´¨ à´…à´¸ംà´¸്à´•ൃà´¤ പച്à´šà´•്à´•à´±ിà´•à´³ും പഴങ്ങളും à´•à´´ിà´•്à´•ുà´¨്നത് à´’à´´ിà´µാà´•്à´•ുà´•.
- à´¸ോà´ª്à´ªും à´µെà´³്ളവും ഉപയോà´—ിà´š്à´š് à´•ൈകൾ ഇടയ്à´•്à´•ിà´Ÿെ à´•à´´ുà´•ുà´•, à´ª്à´°à´¤്à´¯േà´•ിà´š്à´š് à´à´•്à´·à´£ം à´•à´´ിà´•്à´•ുà´¨്നതിà´¨ോ à´à´•്à´·à´£ം തയ്à´¯ാà´±ാà´•്à´•ുà´¨്നതിà´¨ോ à´®ുà´®്à´ª്.
- മലിനമാà´¯ à´µെà´³്ളവുà´®ാà´¯ി സമ്പർക്à´•ം à´ªുലർത്à´¤ുà´¨്നത് തടയാൻ à´µെà´³്ളപ്à´ªൊà´•്à´•à´®ുà´³്à´³ à´ª്à´°à´¦േശങ്ങളിà´²ൂà´Ÿെ നടക്à´•ുà´¨്നത് à´’à´´ിà´µാà´•്à´•ുà´•.
- പതിà´µാà´¯ി à´•ുà´³ിà´•്à´•ുà´•à´¯ും à´¸്വയം à´µൃà´¤്à´¤ിà´¯ും വരണ്à´Ÿà´¤ുà´®ാà´¯ി à´¸ൂà´•്à´·ിà´•്à´•ുà´•à´¯ും à´šെà´¯്à´¤ുà´•ൊà´£്à´Ÿ് ശരിà´¯ാà´¯ à´¶ുà´šിà´¤്à´µം à´ªാà´²ിà´•്à´•ുà´•.
- സമീà´•ൃà´¤ാà´¹ാà´°ം à´•à´´ിà´š്à´šും à´¶ാà´°ീà´°ിà´•à´®ാà´¯ി സജീവമാà´¯ിà´°ിà´š്à´šും à´¨ിà´™്ങളുà´Ÿെ à´ª്à´°à´¤ിà´°ോധശേà´·ി വർദ്à´§ിà´ª്à´ªിà´•്à´•ുà´•.
- à´¨ിà´™്ങൾക്à´•് à´…à´¸ുà´–à´¤്à´¤ിà´¨്à´±െ à´Žà´¨്à´¤െà´™്à´•ിà´²ും ലക്ഷണങ്ങൾ à´…à´¨ുà´à´µà´ª്à´ªെà´Ÿുà´•à´¯ാà´£െà´™്à´•ിൽ, ഉടൻ à´µൈà´¦്യസഹാà´¯ം à´¤േà´Ÿുà´•.
.jpg)
Posts
No comments:
Post a Comment